Домашняя атмосфера

Атмосфера дома | Гармония жизни

Домашняя атмосфера

Какое у вас возникает чувство, когда после трудного дня или долгой поездки вы возвращаетесь домой? Как вы вообще воспринимаете свой дом? Ощущаете ли вы себя там спокойно, комфортно, уютно? Можете ли вы полностью расслабиться и восстановить силы? Или вы чувствуете себя не очень хорошо, тревожно, тягостно?

Каждый человек на интуитивном уровне воспринимает невидимые сигналы, которые создает атмосфера дома. Иногда, попадая к кому-то в гости, мы словно попадаем в зону комфорта и позитива, и нам хочется бывать там как можно чаще. А иногда, несмотря на самый современный евроремонт, от дома веет холодностью и отчужденностью, и нам хочется скорее покинуть это место.

Женщина, как хранительница очага, отвечает за то, чтобы создать в доме атмосферу добра, процветания и благополучия.

Именно женщина способна не только интуитивно тонко ощущать те сигналы, которые излучает ее дом, но и изменить их, усилить, направить в нужное русло.

То, что на  уровне подсознания мы ощущаем как ауру тепла и благости в доме, в жизни мы называем просто «мой уютный дом».

Сегодня я хочу поговорить об этом, ведь важно не только очистить наше жилище от ненужных вещей и привести его в порядок, но и сделать его уютным и притягательным для своих домочадцев и наших гостей.

Наше общее впечатление об атмосфере дома складывается из всех ощущений, которые мы получаем. А именно из того, что мы видим, что слышим, что чувствуем и осязаем.

Если мы оценим наш дом с точки зрения того, какие сигналы посылает нам наш дом через эти каналы восприятия, мы поймем, что в нашем доме не так, и как это изменить. Конечно, чтобы объективно оценить положение дел, нам нужно взглянуть на ситуацию свежим взглядом, как бы со стороны.

Этого бывает трудно добиться, так как мы очень привыкаем к обстановке и можем не воспринимать даже очевидно плохие знаки. В этом случае, вам может понадобиться помощь человека со стороны – это может быть ваша знакомая или подруга, к которой вы расположены и у которой развита интуиция и чувство гармонии.

Критерием того, что она может дать хороший совет должно быть состояние ее собственного дома. Вы можете обратиться и к специалистам по гармонизации пространства, но это совсем не обязательно, по крайней мере, на начальном этапе. Попробуйте сначала сами оценить положение дел.

Иногда озадачиваясь всякими сетками «багуа» и прочими премудростями фен-шуй, мы не обращаем внимания на самые простые и очевидные вещи, которые находятся прямо у нас перед глазами. Доверьтесь здравому смыслу, внутреннему голосу и видимой реальности.

Атмосфера дома и то, что мы видим

Чтобы оценить состояние дома, ответьте как можно более беспристрастно на эти вопросы:

— Достаточно ли свободного пространства в комнате или тесно?

Свободное пространство создает ощущение чистоты, легкости. Оно дает возможность циркулировать жизненной энергии и свежему воздуху, а также дышать нам и нашему дому. Это очень важно.

Подумайте, оставляет ли мебель в комнате достаточно места для проходов? Не напоминает ли комната в целом или отдельные ее зоны склад каких-либо вещей? Свободен ли центр комнаты? От каких предметов интерьера можно избавиться, чтобы добавить воздуха? Нет ли лишней мебели? Если вы сомневаетесь и не можете дать однозначного ответа да или нет, отдайте предпочтение тому, чтобы освободить место. Помните, что комната с недостаточным количеством предметов интерьера будет в любом случае выглядеть лучше и иметь более здоровую атмосферу, чем та, которая перегружена.

— Гармоничная ли в комнате мебель? Сочетается ли она между собой? Нет ли выбивающихся и кричащих предметов?

Громоздкая, тяжеловесная, объемная, темная мебель и нагромождения из вещей препятствуют созданию атмосферы легкости и комфорта. Они в прямом смысле слова давят на нас, на наше подсознание.

Поэтому, как бы не было жалко, но стоит задуматься о том, чтобы от нее избавиться или заменить на более легкую и современную, освежить с помощью декорирования.

Естественно, нужно выкинуть лишние и ненужные вещи и хлам, если вы еще этого не сделали.

— Какое настроение создают цвета интерьера в комнате? В единой ли они гамме, нет ли выбивающихся и дисгармоничных сочетаний?

Тема цветов в интерьере – это отдельная большая тема, к которой мы обязательно вернемся позже. Поэтому, подпишитесь на новости сайта, чтобы получать анонсы новых публикаций. А пока я хочу обозначить общие закономерности. Выбор цвета зависит от назначения помещения.

Например, для кухни подойдут теплые цвета, с яркими акцентами, ведь кухня связана с энергией огня. Именно эти цвета возбуждают аппетит, заряжают энергией. Даже если ваша кухня выдержана в классическом стиле, дополните ее «теплыми» аксессуарами – она от этого только выиграет.

Холодная цветовая гамма, наоборот, будет способствовать снижению аппетита, и вероятнее всего, не станет у домочадцев местом притяжения.

Для спальни подойдут спокойные, светлые тона – бежевые, приглушенные, с оттенками голубого, зеленого, золотистого, персикового.

Слишком яркие стены будут бодрить и тонизировать, что нам не нужно, поэтому если хочется яркости, достаточно ограничиться яркими акцентами в декорациях.

Для гостиной зоны, где мы встречаем гостей, собираемся всей семьей, общаемся, проводим время, прекрасно подойдут жизнерадостные оттенки.

Также, оценивая цветовую гамму, стоит обратить внимание на состояние текстиля – возможно, настало время заменить шторы или обивку дивана, купить новые покрывала и декоративные подушки.

Когда вы делали такие приобретения в последний раз? Именно с помощью текстиля легче всего освежить и обновить интерьер без серьезных затрат денег и времени. Тем более, что выбор тканей сейчас очень разнообразен.

Проявите свои творческие способности!

— Удачно ли зонировано пространство? Есть ли четко разделенные зоны для сна, рабочая зона, зона для еды, для отдыха?

Это тоже очень важный момент. Для того, чтобы наш сон был спокойным, а отдых полноценным, нам нужно убрать из зоны сна все рабочие гаджеты и технику – компьютер, телевизор, другие механизмы. Невидимые для наших глаз электромагнитные волны, влияют на наше самочувствие и общее состояние.

Поэтому если нет возможности выделить для рабочего пространства отдельную комнату, нужно хотя бы убрать его в отдельную зону. Телевизор в спальне – очень распространенная вещь, но очень не желательная. А принимать пищу нужно в столовой или на кухне, и это тоже очень важно.

При этом, лучше устроить совместную трапезу, собравшись всей семьей, и обязательно исключить во время еды просмотр телепередач или другие подобные занятия.

Атмосфера дома и то, что мы слышим

Мы часто игнорируем этот канал восприятия и не принимаем в расчет силу его влияния на наше общее самочувствие и настроение. Но не стоит преуменьшать его значение. Иногда именно невидимые для глаз воздействия могут сильно портить нам жизнь.

Просто несколько раз в течение дня в разное время суток сядьте, закройте глаза и послушайте, как звучит ваш дом.

Обращайте внимание на все – шум из окна, капающая из крана вода, хлопнула дверь в подъезде, музыка, которая играет у соседей за стеной и даже та музыка, которую слушаете вы, шум компьютера, как гудит холодильник.

Как вы думаете, как эти звуки влияют на ваше самочувствие? Если теперь, когда вы их услышали, вам они не понравились, или вы почувствовали раздражение, неприязнь, любое негативное ощущение или сигнал в теле – это знак того, что они разрушают атмосферу вашего дома и по возможности их нужно убрать.

В обычной жизни, мы привыкаем к фоновому шуму, и даже воспринимаем его как тишину. Но это совсем не так. Думаю, что большинство из городских людей уже забыло, как звучит тишина на самом деле. Даже выезжая на природу, мы включаем музыку, и не даем возможности себе отдохнуть по-настоящему.

Все это вызывает чувство тревожности, стресс, невозможность расслабиться, делает нас более раздражительными и склонными срываться по мелочам, зомбирует наше подсознание, как бы «забивая эфир», и не позволяет нам быть осознанными, культивировать свои мысли и свои эмоции.

Стоит ли говорить, что дома у нас обязательно должна быть возможность побыть в тишине, отдохнуть, набраться сил, расслабиться.

Атмосфера дома и то, что мы чувствуем

Через этот канал наши ощущения напрямую идут к нашему внутреннему цензору, который определяет – да, мне в этом доме тепло и уютно, я хочу здесь бывать как можно чаще. Или наоборот, мне здесь не комфортно.

Ощущения нашего тела безошибочно говорят нам, что хорошо, а что нет.

Приятное тепло или легкая прохлада, мягкие, шелковистые поверхности покрывал и текстиля, нежные полотенца, глубокие, комфортные кресла, в которых можно утонуть и расслабиться, пушистый плед, которым можно укрыться, сидя перед импровизированным камином холодной зимой, уютные тапочки – даже одна мысль, что мы сможем погрузиться в эту атмосферу после тяжелого дня может нас успокоить и предать сил. Стоит ли говорить, каким желанным станет этот уютный дом для мужчины – добытчика, которому нужно восстановиться и зарядиться энергией перед покорением очередных высот.

Точно также и запахи. Ни в коем случае в доме не должно быть неприятных запахов, испорченных продуктов, запахов застарелых вещей, сырости, затхлости.

В то же время запах свежеиспеченных пирожков или ванильных кексов будет притягивать к себе, ваше блюдо будет казаться вкуснее, кухня притягательнее, а дом хлебосольнее.

Запах свежемолотого кофе будет располагать к посиделкам и чтению книг, а запах ароматических масел – к духовным практикам, медитации и расслаблению.

Но что самое приятное – чтобы создать благостную атмосферу, достаточно нашего желания, творческого воображения, немного мастерства и женской любви. Все наши затраты и усилия окупятся многократно миром и спокойствием нашей семьи.

В следующей статье я хочу собрать примеры «уютностей» дома, которые могут подарить свежие идеи и вдохновить вас. Поэтому советую подписаться на обновления, чтобы получить анонс.

Помните, все в наших руках! Любви вам и гармонии.©

Подпишитесь, чтобы узнать самые свежие и интересные обновления. Защита АнтиСпам!

Источник: http://annashil.ru/atmosfera-doma/

Дом, где живет счастье

Домашняя атмосфера

Задумывались ли вы когда-то о том, что от того, какие вещи нас окружают, зависят наше эмоциональное состояние, мотивы наших поступков, решения, которые мы принимаем, и даже наше счастье?

Каждая комната в нашем доме имеет символическое значение, которое оказывает влияние на наше подсознание. Беспорядок или неправильное поведение в определенном помещении жилища могут породить проблемы в карьере, личной жизни, привести к депрессии, застою, болезням. И наоборот, внимательный подход к каждой комнате сделает дом энергетически наполненным, своеобразным оберегом.

Правила благополучия для каждой комнаты

Начнем с входной двери. Это показатель благополучности нашего контакта с внешним миром. Если дверь завалена и завешена всевозможным хламом, это может говорить о рассеянности человека, его стремлении буквально «засыпать» окружающих своими эмоциями.

Если, наоборот, вы встречаете минималистическую дверь, то знайте: хозяин такой двери во всем любит четкость и простоту.

Он не станет вести длинные беседы по телефону или бесцельно слоняться по городу, а будет выполнять только то, в чем видит смысл и что интересно именно для него.

Коридор – это своеобразный переход между разными сферами жизни. Если вы ощущаете внутренний конфликт, вам сложно определиться, работа начала мешать семье, общению или хобби, обратите внимание на коридор. Он должен быть хорошо освещен, чтобы в принятии важных решений вы не «бродили в темноте».

Гостиная – место для общения друзей и гостей. Это отражение нашего социального «Я». Чем больше пространства в гостиной, тем шире будут ваши контакты.

И наоборот, если ваша гостиная захламлена вещами, которые некуда девать, ваши контакты с людьми мало вас удовлетворяют. Важно, чтобы здесь было поменьше острых углов, а стол в идеале был круглым.

Подсознательно это настраивает всех присутствующих в гостиной на миролюбивое отношение друг к другу.

Гостиная – это как раз то место, где можно и нужно принимать гостей, особенно, если это ваши близкие друзья.

Есть семьи, которые не любят принимать гостей, и гостиная в таком доме становится местом вечернего времяпрепровождения. Дети, которые растут в такой замкнутой обстановке, могут потом иметь трудности общения с окружающими.

Ведь умение принимать гостей, угощать их, беседовать с ними — это очень важная составляющая социального интеллекта.

Позаботьтесь о том, чтобы гостиная не вызывала ощущения скуки. Здесь приветствуются фотографии, книги, музыка, произведения искусства и все, сделанное вашими руками. Тогда и люди будут воспринимать вас во всей широте вашей души.

Кухня – это место, где мы насыщаемся и физически, и духовно. Она отвечает за способность радоваться жизни, чувство удовлетворенности и защищенности. А также за здоровье. Здесь запрещены ссоры.

Во время еды организм становится восприимчивым к окружающему миру. Поэтому лучше или вообще ничего не говорить, или говорить о чем-то приятном и легком. Также нельзя мешать человеку, когда он готовит еду, раздражать его и отвлекать.

Ведь тогда он передает свое раздражение и пище, а вам же ее потом и есть.

Кухня – это то место, где нужно загадывать желания и настраивать себя на позитивный лад. Заведите себе привычку во время завтрака думать о позитивных вещах и событиях, которые ожидают вас в этот день.

Так вы «запрограммируете» себя на позитив и обретете хорошее настроение на весь день. А вот вечерняя трапеза должна быть семейной.

Такой ритуал объединяет всех членов семьи, поддерживает эмоциональную связь и формирует ощущение стабильности и доверия.

Еда – это любовь во всех ее проявлениях. Поэтому отношение к еде и к ее приготовлению является своеобразным индикатором способности давать и принимать любовь. Люди, которые много времени проводят за приготовлением пищи, скорее всего, недополучили любовь в детстве и стремятся компенсировать эту недостачу. А те, кто практически не готовит дома, чаще всего любят больше принимать, чем отдавать.

Спальня – не только место отдыха и восстановления сил, но и уголок любви. Это второе место после кухни, где ссор быть не должно. Здесь не место лишним вещам, посторонним людям, а также лишним занятиям.

Исключите здесь просмотр телевизора, телефонные разговоры и работу. Пускай спальня ассоциируется только со сном и сексуальными отношениями. Не позволяйте никому спать и тем более прыгать на вашей кровати или мусорить.

Кстати, не желательно есть в спальне, иначе есть опасность заменить вашу сексуальною жизнь другим удовольствием – едой. А это может привести к эмоциональному разрыву и даже к изменам.

Меняйте что-что в спальне каждый сезон, даже если это небольшая деталь: шторы, постельное белье, фоторамка. Это привнесет новизну в отношения. В теплое время года украшайте спальню свежими цветами, это будет способствовать эмоциональной и физической близости.

Здесь должны быть парные предметы и изображения. Если вы хотите повесить картину, выберите изображение двух животных, цветов, лугов и полей (но не гор или рек). Это не только будет способствовать хорошему отдыху, но и укрепит ваш союз, если верить фэн-шую.

Если у вас есть проблемы со сном, придерживайтесь простых правил.

  1. В спальне не место чересчур ярким предметам, будоражащим психику.
  2. За час до сна сбавьте свою активность.
  3. Придерживайтесь режима дня: каждый раз ложитесь спать в одно и то же время.
  4. Представьте, как приятное тепло расслабляет каждый участок тела, сверху вниз, не забывая даже про пальцы и лицо.
  5. Если вам сложно остановить поток мыслей, попробуйте представить себя в комфортном безопасном месте: на море, в лесу, на лугу.

Детская является личным пространством ребенка, поэтому стоит особо позаботиться о ее оформлении. Важно, чтобы окна детской выходили во двор или любое другое свободное пространство. Ребенок, наблюдающий с детства просторные горизонты, будет всегда открыт миру. Пускай комната будет яркая, но не слепит в глаза.

Не стремитесь перенасытить комнату ребенка многочисленными игрушками и развивающими технологиями. Это прежде всего место отдыха малыша, его пристанище. Если он будет сам убирать игрушки, это приобщит его к порядку и дисциплинированности.

Если хотите, чтобы ребенок уважал себя и окружающих, всегда стучите, прежде чем зайти в детскую.

Кабинет, библиотека являются своеобразным интеллектуальным центром дома. Именно здесь важно создать атмосферу продуктивности и успешности. Будьте осторожны с декором, чтобы не перенасытить интерьер. Сдержанный стиль и минимализм помогают сосредоточиться на главном.

Если вы фрилансер и вам бывает трудно сосредоточиться и переключиться на рабочий лад, возьмите себе за привычку работать в более активное время суток, не расставляя вокруг себя тарелки с едой или кружки с кофе. Зная, что вы сможете выпить чай или кофе только когда сделаете определенный отрезок работы, вы не будете «растекаться» на стуле.

Библиотека может быть хорошим местом для уединения, переосмысления и мечтаний. Именно здесь стоит задавать себе философские вопросы или делать тайм-аут, когда вы перегружены эмоциями. Это аналогия ванной, только не на физическом уровне, а на уровне мыслей.

Ванная, туалет отображают самооценку человека, его любовь к себе и способность о себе позаботиться. А еще это показатель того, насколько человек умеет расслабляться.

Спартанская ванная может говорить о достаточно прохладном отношении к собственному организму. Но бывает и противоположная ситуация, когда ванная буквально завалена нужными и ненужными средствами гигиены.

Это может свидетельствовать о некой ипохондрической склонности, а проще говоря, о мнительности в отношении своего здоровья.

Ванная комната говорит не только о здоровье тела, но и о духовной гигиене. Придя с улицы, обязательно примите душ или хотя бы вымойте руки. Чтобы смыть заодно все заботы и неприятные ситуации и настроиться на домашний лад.

Туалет является символом цикличности процессов накопления и избавления. В психологическом плане это, конечно же, эмоции. Неухоженный, поломанный туалет является свидетельством невнимательности к своим переживаниям, переизбытка негативных переживаний и мелких проблем. А чересчур чистый и вычурный может говорить о зацикленности и неспособности перерабатывать негативные переживания.

Балкон, как и двери, связывает нас с внешним миром. Сделайте его светлым, веселым, поставьте горшки с яркими цветами – и ваши контакты будут легкими и позитивными.

Хлам на балконе связан с привычкой вытеснять негативные переживания, особенно связанные с внешними контактами.

А вот владелец пустого скучного балкона словно пропускает все мимо себя и всегда стремится выйти из ситуации с минимальными потерями.

Чердак/подвал – это обычно самый отдаленный, но в то же время и самый потаенный уголок дома. Казалось бы, на то нужен чердак, чтобы отправлять туда все ненужное.

Но оставляя там годами накопленный хлам, мы тем самым не пускаем новое в нашу жизнь. Во многих странах Европы есть ритуал, когда в канун рождественских праздников выбрасывается или отдается бедным все то, чем семья не пользовалась за последний год.

Нелишним будет напомнить этот известный способ очищения накануне Нового года.

Как сохранить порядок в доме

  1. Приучите себя сразу же убирать все ненужное, как только закончили какое-то действие. Поели – помойте посуду, постирали – отправьте высохшие вещи в шкаф, поиграли с ребенком в одну игру – сложите ее и только тогда приступайте к другой.
  2. Помогают структурировать мысли и действия правила и обязанности для каждого члена семьи.

    Их можно записать и вывесить на холодильнике или в коридоре. А напротив каждого правила написать санкции – каким будет небольшое наказание за его невыполнение.

  3. Не путайте предназначение каждой комнаты.

    Приучите себя и всю семью есть в кухне или столовой, отдыхать в спальне или своей комнате, принимать гостей в гостиной, а работать в кабинете. И тогда в спальне вы сможете расслабиться, в кабинете – сосредоточиться на работе, а на кухне – насладиться пищей и отвлечься от суеты.

  4. Старайтесь не выяснять отношения в доме, иначе он будет ассоциироваться со скандалами и вам все меньше будет хотеться сюда возвращаться. Но если очень нужно прояснить ситуацию, делайте это на нейтральной территории, например в гостиной.

  5. Почему важно избавляться от хлама в доме? В очередной раз поглядывая на груды мусора или незаконченные дела (будь то бумаги, недочитанные книги или рабочие проекты), мы подсознательно вызываем у себя негативные эмоции. Это словно «хвосты», которые тут и там маячат и не пускают нас вперед.

    Поэтому нужно научиться не только регулярно избавляться от лишнего, но и не собирать всякий мусор в свой дом и свою голову.

  6. Приглашайте в свой дом только интересных и приятных вам людей. Ведь дом – это своеобразный символ нашей души. А душа тоже требует гигиены и заботы.

  7. Помните о свежем воздухе: проветривайте все комнаты каждое утро. И тогда ваше мышление станет ясным, восприятие мира – более позитивным, а эмоции не будут накапливаться.
  8. Да будет свет! Хорошее освещение полезно для зрения и придает бодрость нашему организму. Полумрак может вызывать сонливость и депрессивные состояния.

    Если вы хотите, чтобы время, проведенное с близкими, было максимально наполнено эмоциями и позитивом, не жалейте включить лишнюю лампочку.

  9. Периодически меняйте в доме предметы декора, делайте перестановку. Это даст чувство новизны, и каждый вечер вам захочется возвращаться домой.
  10. Полезно каждую неделю устраивать семейный ужин или объединить всю семью каким-то другим интересным домашним занятием.

Уюта и мира вашему дому!

Источник: https://kolesogizni.com/semya/kak-uluchshyt-atmosfery-v-dome

Дневник Хозяйки. Атмосфера дома

Домашняя атмосфера

Какое у вас возникает чувство, когда после трудного дня или долгой поездки вы возвращаетесь домой? Как вы вообще воспринимаете свой дом? Ощущаете ли вы себя там спокойно, комфортно, уютно? Можете ли вы полностью расслабиться и восстановить силы? Или вы чувствуете себя не очень хорошо, тревожно, тягостно?

Каждый человек на интуитивном уровне воспринимает невидимые сигналы, которые создает атмосфера дома. Иногда, попадая к кому-то в гости, мы словно попадаем в зону комфорта и позитива, и нам хочется бывать там как можно чаще. А иногда, несмотря на самый современный евроремонт, от дома веет холодностью и отчужденностью, и нам хочется скорее покинуть это место.

Женщина, как хранительница очага, отвечает за то, чтобы создать в доме атмосферу добра, процветания и благополучия. Именно женщина способна не только интуитивно тонко ощущать те сигналы, которые излучает ее дом, но и изменить их, усилить, направить в нужное русло. То, что на  уровне подсознания мы ощущаем как ауру тепла и благости в доме, в жизни мы называем просто «мой уютный дом».

Сегодня я хочу поговорить об этом, ведь важно не только очистить наше жилище от ненужных вещей и привести его в порядок, но и сделать его уютным и притягательным для своих домочадцев и наших гостей.

Наше общее впечатление об атмосфере дома складывается из всех ощущений, которые мы получаем. А именно из того, что мы видим, что слышим, что чувствуем и осязаем.

Если мы оценим наш дом с точки зрения того, какие сигналы посылает нам наш дом через эти каналы восприятия, мы поймем, что в нашем доме не так, и как это изменить. Конечно, чтобы объективно оценить положение дел, нам нужно взглянуть на ситуацию свежим взглядом, как бы со стороны.

Этого бывает трудно добиться, так как мы очень привыкаем к обстановке и можем не воспринимать даже очевидно плохие знаки. В этом случае, вам может понадобиться помощь человека со стороны – это может быть ваша знакомая или подруга, к которой вы расположены и у которой развита интуиция и чувство гармонии.

Критерием того, что она может дать хороший совет должно быть состояние ее собственного дома. Вы можете обратиться и к специалистам по гармонизации пространства, но это совсем не обязательно, по крайней мере, на начальном этапе. Попробуйте сначала сами оценить положение дел.

Иногда озадачиваясь всякими сетками «багуа» и прочими премудростями фен-шуй, мы не обращаем внимания на самые простые и очевидные вещи, которые находятся прямо у нас перед глазами. Доверьтесь здравому смыслу, внутреннему голосу и видимой реальности.

Атмосфера дома и то, что мы видим

Чтобы оценить состояние дома, ответьте как можно более беспристрастно на эти вопросы:

— Достаточно ли свободного пространства в комнате или тесно?

Свободное пространство создает ощущение чистоты, легкости. Оно дает возможность циркулировать жизненной энергии и свежему воздуху, а также дышать нам и нашему дому. Это очень важно.

Подумайте, оставляет ли мебель в комнате достаточно места для проходов? Не напоминает ли комната в целом или отдельные ее зоны склад каких-либо вещей? Свободен ли центр комнаты? От каких предметов интерьера можно избавиться, чтобы добавить воздуха? Нет ли лишней мебели? Если вы сомневаетесь и не можете дать однозначного ответа да или нет, отдайте предпочтение тому, чтобы освободить место. Помните, что комната с недостаточным количеством предметов интерьера будет в любом случае выглядеть лучше и иметь более здоровую атмосферу, чем та, которая перегружена.

— Гармоничная ли в комнате мебель? Сочетается ли она между собой? Нет ли выбивающихся и кричащих предметов?

Громоздкая, тяжеловесная, объемная, темная мебель и нагромождения из вещей препятствуют созданию атмосферы легкости и комфорта. Они в прямом смысле слова давят на нас, на наше подсознание.

Поэтому, как бы не было жалко, но стоит задуматься о том, чтобы от нее избавиться или заменить на более легкую и современную, освежить с помощью декорирования.

Естественно, нужно выкинуть лишние и ненужные вещи и хлам, если вы еще этого не сделали.

— Какое настроение создают цвета интерьера в комнате? В единой ли они гамме, нет ли выбивающихся и дисгармоничных сочетаний?

Тема цветов в интерьере – это отдельная большая тема, к которой мы обязательно вернемся позже. Поэтому, подпишитесь на новости сайта, чтобы получать анонсы новых публикаций. А пока я хочу обозначить общие закономерности. Выбор цвета зависит от назначения помещения.

Например, для кухни подойдут теплые цвета, с яркими акцентами, ведь кухня связана с энергией огня. Именно эти цвета возбуждают аппетит, заряжают энергией. Даже если ваша кухня выдержана в классическом стиле, дополните ее «теплыми» аксессуарами – она от этого только выиграет.

Холодная цветовая гамма, наоборот, будет способствовать снижению аппетита, и вероятнее всего, не станет у домочадцев местом притяжения.

Для спальни подойдут спокойные, светлые тона – бежевые, приглушенные, с оттенками голубого, зеленого, золотистого, персикового.

Слишком яркие стены будут бодрить и тонизировать, что нам не нужно, поэтому если хочется яркости, достаточно ограничиться яркими акцентами в декорациях.

Для гостиной зоны, где мы встречаем гостей, собираемся всей семьей, общаемся, проводим время, прекрасно подойдут жизнерадостные оттенки.

Также, оценивая цветовую гамму, стоит обратить внимание на состояние текстиля – возможно, настало время заменить шторы или обивку дивана, купить новые покрывала и декоративные подушки.

Когда вы делали такие приобретения в последний раз? Именно с помощью текстиля легче всего освежить и обновить интерьер без серьезных затрат денег и времени. Тем более, что выбор тканей сейчас очень разнообразен.

Проявите свои творческие способности!

— Удачно ли зонировано пространство? Есть ли четко разделенные зоны для сна, рабочая зона, зона для еды, для отдыха?

Это тоже очень важный момент. Для того, чтобы наш сон был спокойным, а отдых полноценным, нам нужно убрать из зоны сна все рабочие гаджеты и технику – компьютер, телевизор, другие механизмы. Невидимые для наших глаз электромагнитные волны, влияют на наше самочувствие и общее состояние.

Поэтому если нет возможности выделить для рабочего пространства отдельную комнату, нужно хотя бы убрать его в отдельную зону. Телевизор в спальне – очень распространенная вещь, но очень не желательная. А принимать пищу нужно в столовой или на кухне, и это тоже очень важно.

При этом, лучше устроить совместную трапезу, собравшись всей семьей, и обязательно исключить во время еды просмотр телепередач или другие подобные занятия.

Атмосфера дома и то, что мы слышим

Мы часто игнорируем этот канал восприятия и не принимаем в расчет силу его влияния на наше общее самочувствие и настроение. Но не стоит преуменьшать его значение. Иногда именно невидимые для глаз воздействия могут сильно портить нам жизнь.

Просто несколько раз в течение дня в разное время суток сядьте, закройте глаза и послушайте, как звучит ваш дом.

Обращайте внимание на все – шум из окна, капающая из крана вода, хлопнула дверь в подъезде, музыка, которая играет у соседей за стеной и даже та музыка, которую слушаете вы, шум компьютера, как гудит холодильник.

Как вы думаете, как эти звуки влияют на ваше самочувствие? Если теперь, когда вы их услышали, вам они не понравились, или вы почувствовали раздражение, неприязнь, любое негативное ощущение или сигнал в теле – это знак того, что они разрушают атмосферу вашего дома и по возможности их нужно убрать.

В обычной жизни, мы привыкаем к фоновому шуму, и даже воспринимаем его как тишину. Но это совсем не так. Думаю, что большинство из городских людей уже забыло, как звучит тишина на самом деле. Даже выезжая на природу, мы включаем музыку, и не даем возможности себе отдохнуть по-настоящему.

Все это вызывает чувство тревожности, стресс, невозможность расслабиться, делает нас более раздражительными и склонными срываться по мелочам, зомбирует наше подсознание, как бы «забивая эфир», и не позволяет нам быть осознанными, культивировать свои мысли и свои эмоции.

Стоит ли говорить, что дома у нас обязательно должна быть возможность побыть в тишине, отдохнуть, набраться сил, расслабиться.

Атмосфера дома и то, что мы чувствуем

Через этот канал наши ощущения напрямую идут к нашему внутреннему цензору, который определяет – да, мне в этом доме тепло и уютно, я хочу здесь бывать как можно чаще. Или наоборот, мне здесь не комфортно.

Ощущения нашего тела безошибочно говорят нам, что хорошо, а что нет.

Приятное тепло или легкая прохлада, мягкие, шелковистые поверхности покрывал и текстиля, нежные полотенца, глубокие, комфортные кресла, в которых можно утонуть и расслабиться, пушистый плед, которым можно укрыться, сидя перед импровизированным камином холодной зимой, уютные тапочки – даже одна мысль, что мы сможем погрузиться в эту атмосферу после тяжелого дня может нас успокоить и предать сил. Стоит ли говорить, каким желанным станет этот уютный дом для мужчины – добытчика, которому нужно восстановиться и зарядиться энергией перед покорением очередных высот.

Точно также и запахи. Ни в коем случае в доме не должно быть неприятных запахов, испорченных продуктов, запахов застарелых вещей, сырости, затхлости.

В то же время запах свежеиспеченных пирожков или ванильных кексов будет притягивать к себе, ваше блюдо будет казаться вкуснее, кухня притягательнее, а дом хлебосольнее.

Запах свежемолотого кофе будет располагать к посиделкам и чтению книг, а запах ароматических масел – к духовным практикам, медитации и расслаблению.

Но что самое приятное – чтобы создать благостную атмосферу, достаточно нашего желания, творческого воображения, немного мастерства и женской любви. Все наши затраты и усилия окупятся многократно миром и спокойствием нашей семьи.

В следующей статье я хочу собрать примеры «уютностей» дома, которые могут подарить свежие идеи и вдохновить вас. Поэтому советую подписаться на обновления, чтобы получить анонс.

Помните, все в наших руках! Любви вам и гармонии.©

Подпишитесь, чтобы узнать самые свежие и интересные обновления. Защита АнтиСпам!

Уютная атмосфера дома: как ее создать

Что входит в женские обязанности? Готовка, стирка и уборка? Но многие женщины сегодня с этим не согласны, так как считают, что каждый взрослый человек (независимо от пола) должен обслуживать себя сам. И в чем-то они даже правы.

В обязанности женщины входит создание особой, приятной атмосферы в доме. И такие вещи, как уборка и готовка, сюда, конечно же, входят, но эти обязанности вполне можно разделить с членами семьи.

А вот создание уютной и доброй атмосферы – это абсолютно прямая и чисто женская обязанность.

Как улучшить атмосферу в доме

Наверное, не надо говорить, что ссоры и скандалы не улучшают атмосферу, а очень сильно ухудшают ее, создавая отрицательно заряженные эгрегоры (сгустки энергии), которые потом просто не дают спокойно дышать и расслабляться.

Они давят, нависают и провоцируют людей на новые скандалы. Поэтому берегите свой дом и старайтесь наполнять его только любовью. Следите за чистотой отношений в своей семье, а если вы живете одна – следите за собственным развитием.

Уютная атмосфера дома – в ваших руках

А теперь поговорим о более практических вещах, помогающих создавать хорошую атмосферу в доме:

1. Установите в своем доме такое правило: «Для каждой вещи в доме есть СВОЕ место, поэтому все нужно класть на свои места». Это значит, что если вы что-то взяли – потом положите на место, что-то открыли – закройте, что-то уронили – поднимите, что-то сняли – повесьте на место.

2. Позаботьтесь не только о чистоте и порядке (наверное, не надо говорить, что чистоту в доме надо соблюдать постоянно), но и о ярком пространстве и большом количестве воздуха. Для этого регулярно проветривайте помещение и позаботьтесь о ярком освещении, чтобы в вашем доме всегда было светло.

3. Не нагромождайте свой дом ненужными вещами, лишней мебелью, бесконечными статуэтками и украшениями. Также избавьтесь от вещей или подарков неприятных вам людей. Можете повестить на стены фотографии дорогих и любимых людей.

Источник: https://spbnovo.ru/raznoe/atmosfera-doma.html

Как создать домашнюю атмосферу для внутренней гармонии

Домашняя атмосфера

скачать PDF

“Погода в доме”, как известно, очень важна для жизни в гармонии с собой и окружающим миром. В наших силах создать её такой, чтобы каждое утро просыпаться бодрым и полным сил, а вечером с радостью возвращаться  домашний уют. Мы расскажем о нескольких простых и доступных способах сделать свой дом самым комфортным местом на Земле. 

Ничего лишнего

Ненужные вещи занимают жизненное пространство и придают дому небрежный и неухоженный вид.

Старайтесь очистить свою квартиру от гор старых предметов и одежды – это преобразит облик дома настолько, что в нем станет легче дышать! Конечно, иногда выбросить старую вещь сложно: всегда кажется, что именно эта кофточка вам еще пригодится.

Однако если вы не носили ее уже больше года, то велика вероятность, что вы вряд ли наденете еще раз. С учетом того, что сегодня вещи можно не просто выбросить, а сдать в благотворительный магазин (charity shop), в секонд-хэнд или на переработку, избавляться от старой одежды можно без сожаления и с чистой совестью!

Натуральные материалы

Больше дерева и натуральных тканей, меньше пластика и синтетики – именно это привнесет уют в ваш интерьер. Поэтому имеет смысл отдавать предпочтение льняным и хлопковым шторам на окнах, полотняным скатертям, мебели из дерева. Так можно пребывать в гармонии с природой даже дома! Важно, чтобы вещи в комнате не только радовали глаз, но и были приятными на ощупь.  

Тёплые цвета

Цвет вызывает различные ассоциации и создает определенную атмосферу, поэтому он играет ключевую роль в интерьере.

Каждый цвет несет эмоциональную нагрузку: так, энергичный красный вызывает возбуждение и бодрость, мятный умиротворяет, белый дарит ощущение чистоты и роскоши.

Для домашней обстановки лучше выбирать тёплые тона – персиковый, песочный, нежно-оранжевый в сочетании со светло-коричневым и другие. Они напоминают о домашнем очаге и настраивают на положительный лад.

 

 Очень важная деталь, на которую многие не обращают внимания – освещение.

В жилом помещении свет должен исходить от нескольких источников: одного крупного в центре и нескольких небольших по краям потолка, на стенах или в виде торшеров и настольных ламп.

Нижний свет делает комнату более уютной  и в то же время объемной. Также в жилой комнате лучше заменить лампы холодного света на тёплые – это минимальное, но ценное вложение в домашнюю гармонию.

Многофункциональная мебель 

Если в вашей комнате мало места, лучше делать выбор в пользу многофункциональной мебели – кровати с выдвижными ящиками для одежды, рабочего места с встроенной кроватью наверху и так далее. Это хороший способ уместить в комнате всё, что нужно, и в то же время не перегружать ее шкафами и тумбочками. Так можно заодно освободить пару квадратных метров, например, для утренней зарядки. 

Коллажи с фотографиями


Фотографии с близкими и друзьями – источники приятных воспоминаний, которые украсят и согреют ваш дом. Коллажи с фотографиями можно оформить множеством оригинальных способов. Рамки с фото вдоль коридора, изображения на ветвях нарисованного на стене дерева, фото, прикрепленные к декоративным бечевкам с помощью прищепок – простор для фантазии очень широк!

Неповторимый аромат  

Каждый дом обладает своим особенным запахом. А сделать его еще более приятным можно с помощью эфирных масел.

Самыми “домашними” ароматами считаются апельсин, лимон, корица, ваниль (они навевают воспоминания о домашней кухне), а также кофе или мята.

Каждый аромат обладает своим действием – бодрящим, успокаивающим или возбуждающим, поэтому стоит выбирать эфирное масло с учетом этих особенностей.

Любимые вещи

У каждого есть такие предметы, которые заставляют чувствовать себя по-домашнему.

Для одного это коллекция книг любимого автора; для другого – самодельные диванные подушки; для третьего – плакат популярной рок-группы на стене или карта звёздного неба.

Вы создаете атмосферу только для себя и своих близких, поэтому смело окружайте себя тем, что вам действительно ценно и важно. Каждый из нас уникален, и у каждого есть свои маленькие секреты, помогающие создать гармонию именно в его доме.

И конечно, главное условие хорошей “погоды в доме” – это взаимопонимание и доверие членов семьи. Помните, что именно от них в большой степени зависит домашний уют!

16 октября 2015, 11:00 2015-10-16

Оцените материал!

 (0 , в среднем: 0 из 5)

Наиболее интересные материалы Стиль жизни Почему здоровый сон важнее, чем вы думаете Стиль жизни Почему правильная постановка цели – половина успеха Стиль жизни Каток, скандинавская ходьба, городской квест — что выберете вы? Питание Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как… Снижение веса Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой… Снижение веса Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса… Питание Фолиевая кислота или витамин В9 в первую очередь отвечает за нервную систему…

Источник: https://bud-v-forme.ru/lifestyle/kak-sozdat-domashnyuyu-atmosferu-dlya-vnutrenney-garmonii/

Домашняя атмосфера: чем опасна твоя квартира для здоровья

Домашняя атмосфера

Нам помогали:

Елена Смирнова
Эколог, эксперт фонда Amway «В ответе за будущее», к. э. н.

Ирина Манина
Аллерголог-иммунолог Института аллергологии и клинической иммунологии, к. м. н.

Те, кто учился в медицинском, помнят: формальдегид – газ, который растворяют в воде, чтобы в таком коктейле хранить человеческие органы. А еще это канцероген. Раньше он встречался в консервах, теперь нет, запретили.

Зато в ламинате и мебели формальдегида может быть более чем достаточно: на его основе изготавливаются связующие вещества. Например, ламинат – это ДСП (плита из стружки), покрытая бумагой (с изображением дерева благородных пород). Сверху на этой красоте – пленка.

Под ней все составляющие спрессовываются при содействии связующих веществ. Чем более качественно они запаяны, тем меньше шансов, что зловредный газ начнет выделяться.

Что делать? «При покупке ламината тщательно проверяй класс эмиссии (выброса в воздух) формальдегида, – рекомендует эколог Елена Смирнова. – Он всегда указан на упаковке – обозначается буквой Е и цифрой от 0 до 2. Чем последняя ниже, тем меньше выделяется свободного формальдегида».

При выборе мебели следи, чтобы все поверхности и кромки были тщательно герметизированы: покрыты шпоном или защитной пленкой, а все отверстия – заклеены. «По некоторым оценкам, формальдегид выделяется из мебели не менее 14 лет, особенно активно – первые полтора года», – обнадеживает Елена.

Поэтому не забывай проветривать комнату, обогащенную новым диваном, а в идеале покупай мебель из натурального дерева.

Средства для дезинфекции

Ими мы моем унитазы, раковины, ванные, а особо заботливые родительницы – еще и детские игрушки. Цель дезинфектантов – убить микроорганизмы, которые могут нам навредить. Что опасного содержится в них самих? В первую очередь гипохлорит натрия – активный хлор, который и обеспечивает убойную силу средства.

«Хлорсодержащие дезинфектанты вызывают раздражение дыхательных путей, кожи и глаз, – рассказывает Елена. – А если случайно смешать гипохлорит с моющими средствами, содержащими кислоты, начнется активное выделение хлора. Это токсичный газ, его вдыхание может привести к госпитализации».

Кроме всего прочего с некоторыми особо стойкими загрязнениями активный хлор вступает в реакцию и образует соединения типа тетрахлорметана и хлороформа – они считаются потенциальными канцерогенами.

Что делать? «Хорошая дезинфицирующая альтернатива хлору – средства, в составе которых соли четвертичного аммония (на упаковке чаще всего обозначаются как «ЧАС»), – продолжает Елена. – Они обладают дезинфицирующим эффектом, безопасны и в большинстве случаев биоразлагаемы».

Кондиционеры

Бесспорно, добавляют комфорта. Одно «но»: в них могут оседать бактерии и споры грибов, которым удобно размножаться внутри аппарата. Упомянем две основные неприятности.

Первая – легионеллы – бактерии, вызывающие «болезнь легионеров». Хворь была названа в честь съезда Американского легиона, на нем заболел 221 человек (и 34 умерли).

По сути, это тяжелая лихорадка, которая атакует различные органы заболевшего, ориентируясь на их состояние.

«Еще одна неприятность – споры плесневых грибов, – рассказывает аллерголог-иммунолог Ирина Манина. – Они способны вызывать у человека не просто аллергию, а инфекционно-аллергические реакции.

То есть приводят к хроническим бронхитам, гайморитам и другим воспалениям, из которых человек не может выбраться до тех пор, пока не будет устранен аллерген. Чаще всего страдают дети и люди с ослабленным иммунитетом».

Вслед за хроническими воспалениями, как правило, развивается пищевая аллергия на все продукты, содержащие грибки: кефир, квас, квашеную капусту, пиво.

Что делать? Ни от легионеллы, ни от плесневых грибов на 100% не защититься. И если у тебя завелась плесень, это не ты неряха – просто снаружи надуло.

Для профилактики разрастания грибных спор врачи рекомендуют обрабатывать кондиционеры специальной дезинфицирующей жидкостью (продается в организациях, обслуживающих устройства) максимум раз в полгода, а в идеале – раз в три месяца.

«Фильтры надо тоже регулярно менять: вытаскивать, выбрасывать и ставить новые – а ни в коем случае не мыть старые», – говорит Ирина.

Контейнер из полистирола

В такой часто упаковывают готовую еду в кулинарии.

Сам по себе он безопасен, главное – не нагревать! «Если поставить еду в микроволновку прямо в контейнере, в пищу попадет стирол – вещество, вызывающее раздражение слизистых оболочек верх­них дыхательных путей, головную боль, расстройство центральной нервной системы и оказывающее токсическое действие на печень», – рассказывает Елена Смирнова.

Что делать? Перед тем как отправить нечто пластиковое в микроволновку, убедись, что это не полистирол: на дне опасной упаковки всегда написано PS или изображена цифра 6 в треугольнике из стрелок. Если это он, то, кроме всего прочего, не пытайся налить в такую емкость горячую жидкость или, скажем, долго хранить в ней жирную пищу.

Аллергены

Домашние животные, пыль и пылевые клещи – самые распространенные источники страдания. В отличие от плесневых грибов, вызывают более легкую, вялую, годами текущую аллергию: насморк, постоянное покашливание, покраснение глаз. Особенно неприятно, что при регулярном контакте с аллергеном симптомы только усиливаются.

Что делать? «Самый простой способ – избавляться от аллергенов, – констатирует Ирина Манина. – Проводить регулярную уборку, по мере устаревания менять матрасы, а кошек и собак (как ни прискорбно) переселить к друзьям или родственникам».

Краска для стен

Достаточно один раз учуять запах свежей красочки, чтобы заподозрить неладное. В ее составе замешаны: пигмент (придающий цвет), связующие вещества (клеи, смолы, полимеры – они формируют пленку на окрашиваемой поверхности), растворители и наполнители (обеспечивают стойкость к истиранию).

Потенциальная опасность для здоровья может крыться в растворителях или пигментах.

«Например, в водоэмульсионной краске в качестве растворителя используется обычная вода, а вот в масляных он делается из определенных фракций, получаемых при перегонке нефти, и может включать опасные вещества: минеральные спирты, толуол и ксилол», – говорит Елена. Что же касается пигмента, то он тоже бывает нетоксичным, но иногда содержит тяжелые металлы: хром, кадмий или даже мышьяк.

Что делать? Если ты затеяла ремонт, покупай экологически сертифицированные краски. Вызывающие доверие пометки на упаковке – «Экознак ЕС» и «Северный лебедь». А когда ремонт делают по соседству (скажем, в подъезде), постарайся на время скрыться с места экологического преступления, предварительно плотно закрыв дома двери и окна.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

12 советов, как навести порядок в доме

Что загрязняет воздух в доме

Как навести порядок в шкафу

Источник: https://whealth.ru/zdorovye/14646/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.